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我可能不会再跑 但每天都是 MS的马拉松比赛

时间:2019-03-26 15:07 点击:
我可能不会再跑,但每天都是MS的马拉松比赛我从小就?#19981;?#36816;动,但从不?#19981;?#36305;步。我?#19981;?#30340;是田径运动带来的竞争。在夏天,我的朋友们和我一起

我可能不会再跑,但每天都是MS的马拉松比赛

我可能不会再跑 但每天都是 MS的马拉松比赛

我从小就?#19981;?#36816;动,但从不?#19981;?#36305;步。

我?#19981;?#30340;是田径运动带来的竞争。在夏天,我的朋友们和我一起踢足球,直到我们的父母在街上大叫,“回家!”随着年龄的增长,我会打?#29238;?#23567;时的壁球,全神贯注于游戏的激?#39029;?#24230;。四面墙和一个小小的蓝色球组成了战场并离开了我的对手,我?#25925;?#36879;了,筋疲力尽。

但是,穿上鞋子,在附近或跑步机?#19979;?#36305;?不用了,谢谢。那不是我的事。

在1998年秋天,一切都改变了。

我刚从大学毕业,并没有处于最佳状态。在过去的四年里,我养成了不良习惯:消费大学饮食比萨饼和啤?#30130;?#29100;夜和朋友闲逛或学习,北京赛车群,除了走?#39134;?#19979;课外,几乎没有什么体力活动。

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大学毕业后,我开始了我的第一份公司工作,在办公室遇到?#26494;?#22812;,欢乐时光再次 - 在有氧运动方面很少见。

我不?#19981;?#25105;穿上的额外重量的?#33455;酢?#25152;以,一个星期六下午,我穿上鞋子,走到外面......然后开始跑步。

第一?#25105;欢?#26159;?#24515;?#20849;睹的。不一会儿,我就疯狂地喘着粗气穿过周围的街区。

我的公寓毗邻时尚的商店,酒吧和餐馆。因为我跑我的第一个念头是-下一次,我会做到这一点早在上午,以避免围观我的跑步姿?#30130;?#25110;缺乏傻笑的人群。

另一个更严肃的想法是 - 无论如何,只是不要停止。没有走路。跑。我不在乎它的节奏有多慢,只是继续前进。

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我从小开始。可能没跑超过10分钟,只是快速回到我的公寓。

但每一次,北京赛车微信群,我都建立了更多的距离。几周之内,我的

日常生活很顺利。到了第二个月或第三个月,我实际上开?#20960;芯?#24182;且看起来像个跑步者!我失去了很多我的大学体重,?#33455;?#26356;健康,甚至做了10k。

多年以后,无论我是出差还是在拉斯维加斯,夏威?#27169;?#20025;佛度假 - 通过炎热,下雨甚至下雪,我都在奔跑。

我正在考虑为半程马拉松训练,然后最终 - 也许是一个完整的马拉松训练。为什么不?

然后是在2007年,当我出去跑步的时候,我的左腿在我下面放了一次,然后两次我跌跌撞撞地回到了家里。一年后,在经历了许多其他随机症状,一系?#24184;?#23398;检查和梅奥诊所之后,我被诊断出?#21152;?#22810;发性?#19981;?#30151;。虽然我当时没?#24184;?#35782;到,但我的跑步日子即将结束。

相关:我不会道歉对我的病,但我很抱?#21018;?/p>

这不是一个突然的变化。我没有被告知我有MS并?#19994;?#20108;天早上醒来无法跑。这是一个更微妙的进展。

MS通过减慢或停止从大脑和脊髓传播的神经信号?#20174;?#21709;中枢神经系统(CNS),从而导致交通堵塞。

结果,我会在工作中摔倒,在打篮球?#27604;菀资?#21435;平衡,经常?#24739;?#24230;疲劳克服,使得活动变得困难。

我的身体会经常发生其他突发?#24405;?#23548;致我的视力和言语受损;即使是简单的站立行为?#19981;?#21464;得痛苦。

2011年,我从公司老鼠赛车中退役,专注于稳定我的健康。

现在是2019年,跑步只是?#27426;我?#36828;的记忆。

我怀念跑步和它给我的一切 - 推动精神和身体的斗争,在那些激烈的运动时刻找到平安,感受生命的压力随着我采取的每一个新步骤而消失。更不用说

随着时间的推?#30130;?#36895;度或距离跟踪我的改进的兴奋。

这是一次艰难的过渡。我仍然活跃,只是不一样。

现在我去散步,与家人一起徒步旅行,或者只是把我们的狗带到街区。

每当我移动时,经过?#27426;?#30340;努力后,我的?#21307;?#24320;始拖到我左边,这是因为CNS高速公?#39134;?#30340;交通阻塞。正如他们所说,斗争是真实的。

前几天,当我一瘸一拐地回家时,我突然意识到,我可能永远不会参加真正的马拉松赛,但是,每天都有MS,我正在进行自己的马拉松比赛。

只是醒来并为一天做?#31859;?#22791;可能很费力。我以前认为理所?#27604;?#30340;大多数事情,比如和朋友一起吃午饭,写作,和我的孩子一起玩,甚至是漫步,都取决于我的能量水平,疼痛阈值,视力限制或者MS给我的任何其他东西。那个特别的时刻。

MS没有改善我的时间,速度和距离,而是降低了我的移动能力,增加了我几乎做任何事情的时间。

那么我该如何训练这场马拉松?

就像我在1998年所做的那样 - 通过做某事- 即使它很小 - 并且如果有人盯着或笑着就不关心。

我不是在当地的健身房里锻炼自己的体重;而我正在家里练习握力并用哑铃保持肌肉质量。我走路,而不是跑步;有时我甚至会向后做我的平衡和脚下垂。通常,这是一个家庭?#21152;?- 我希望我的孩子们看到我仍然是移动的,无论身体上的斗争,我的遗嘱仍然存在。

我不是10岁就在附近的街灯下玩耍直到天黑,或者22岁的时尚商店周围都挤满了人。但是MS没有改变我的内心;渴望竞争,进步和健康的人。


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